VOUS EN AVEZ BESOIN SI :

 

Vous vous sentez particulièrement anxieux ou angoissé
ou
Vous ressentez un mal être intérieur
ou
Vous avez des difficultés à gérer une partie de votre vie :

amour, santé, famille, travail…
 

La thérapie individuelle a pour objectif de mieux comprendre les émotions afin d’en devenir maître, et ainsi de comprendre le mal être qui subsiste en vous, afin d’apprivoiser des dimensions encore inconnus de votre vie.

Elle va vous aider à poser un regard sur votre vie, votre histoire pour mieux la comprendre et dénouer des conflits psychologiques tels que l’angoisse, la phobie, les blocages…, dans un climat de confiance.

Les rencontres en face à face, psychologue-patient ont lieu régulièrement, ce qui permet d’associer thérapie et vie quotidienne. Ainsi, la thérapie individuelle favorise une meilleure connaissance de soi.

La thérapie individuelle peut être considérée comme une collaboration. La psychologue et vous travaillerez ensemble pour trouver des solutions aux problèmes qui vous ont amené à consulter. Dans un premier temps, la thérapie individuelle vise à aider la personne à identifier le problème et d’où il vient et à définir les objectifs.